Náhodně zobrazený recept na smoothie: Jablečný mix

Velká láhev 600 ml

• 1 jablko
• ½ medového melounu
• hrst máty
• 3 dl jablečné šťávy

Menší láhev 300 ml

• ½ jablka
• ¼ medového melounu
• ½ hrsti máty
• 1,5 dl jablečné sťávy

Jablka jsou zdravá, zejména díky vysokému obsahu B vitamínů a vitamínu C a působí jako silný antioxidant. Mějte na paměti, že slupka jablka obsahuje mnohonásobně více vitamínů než dužina. Navíc jablko obsahuje vlákninu, která je důležitá pro udržení zdravé střevní mikroflóry

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Posilovač

Suroviny:

• 2 jablka
• 100 g bílého hroznového vína
• 50 g řepy
• 1 cm plátek čerstvého zázvoru

Postup:

Jablka pokrájejte a odšťavněte. Víno omyjte a odšťavněte. Řepu vydrhněte, pokrájejte, odšťavněte, po ní zázvor. Nakonec vše smíchejte ve sklenici.

Světle purpurový koktejl, který se lehce pije a zanechá Vás uvolněné a připravené ke spánku.