Náhodně zobrazený recept na smoothie: Kiwi povzbuzení

Velká láhev 600 ml

• 1 banán
• 2 kiwi
• 1 pomeranč
• 3 dl pomerančového džusu

Menší láhev 300 ml

• ½ banánu
• 1 kiwi
• ½ pomeranče
• 1,5 dl pomerančového džusu

Kiwi má vysoký obsah vitamínu C. Podobně jako jablka, obsahuje kiwi pektiny, které mají pozitivní vliv na hladinu cholesterolu. Díky obsahu serotoninu je kiwi také velmi vhodné proti stresu.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Dětský sekt

Suroviny:

• 150 g hroznového vína
• ½ citrónu
• 2 pomeranče
• perlivé voda a led
• (2 porce)

Postup:

Oloupejte pomeranče a citrón, rozdělte na dílky a odšťavněte. Šťávu nalijte na kostky ledu a smíchejte s limonádou nebo perlivou vodou.

Tato lahodná šťáva vypadá velmi umně a můžete ji podávat na oslavách nebo při příležitostech, kdy dospělí pijí šampaňské.