Náhodně zobrazený recept na smoothie: Mangové "mojo"

Velká láhev 600 ml

• 1 avokádo
• 1 mango
• 2 limetky
• 3 dl vody nebo ovocného džusu

Menší láhev 300 ml

• ½ avokáda
• ½ manga
• 1 limetka
• 1,5 dl vody nebo ovocného džusu

Avokádo, zelený plod ve tvaru hrušky poskytuje našemu tělu zdravé tuky. Pravidelná konzumace avokáda má pozitivní vliv na zavodnění organismu a metabolizmus. Vašemu tělu bude prospívat i každodenní konzumace manga, protože dužina manga je plná vitamínů, antioxidantů, vlákniny a minerálních látek.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Mangovo-citrónové ochlazení

Suroviny:

• 1 mango
• ½ citrónu
• perlivá minerálka a drcený led
• plátek citrónu na ozdobu
• (2 porce)

Postup:

Rozkrojte mango na polovinu a vyjměte pecku. Oloupejte a odšťavněte dužinu. Oloupejte citrón, plátek ponechte na ozdobu. Polovinu citrónu odšťavněte a šťávu smíchejte s mangovou. Nalijte do dvou sklenic a zalijte perlivou vodou.

Žízeň zahánějící směs šťáv, která oživí Vaše děti (pokud to potřebují!)