Náhodně zobrazený recept na smoothie: Zlatý nektar

Velká láhev 600 ml

• 2 jablka
• 2 nektarinky
• ½ banánu
• 3 dl ovocné nebo jablečné šťávy

Menší láhev 300 ml

• 1 jablko
• 1 nektarinka
• ¼ banánu
• 1,5 dl ovocné nebo jablečné šťávy

Nektarinky obsahují 19 vitamínů, 17 esenciálních aminokyselin, 31 minerálních látek a nejméně 10 antioxidantů. Nektarinky obsahují antioxidanty, které si umí tělo přetvořit na vitamín A. S ohledem na doporučenou denní dávku, obsahuje nektarinka 1/5 naší denní dávky vitamínu A.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Barbadoský vánek

Suroviny:

• ½ ananasu
• ½ žlutého melounu
• 1 kiwi

Postup:

Kiwi oloupejte a nakrájejte. Ananasovou dužinu vykrojte z kůry a odstraňte melounovou slupku. Odšťavňujte vše po sobě a smíchejte ve vysoké sklenici. Ozdobte plátkem kiwi.

Výrazná vzpružující šťáva, dokonalá k popíjení na konci dlouhého dne. Jemný meloun zklidní nervy, bromelain v ananasu uklidní podrážděnou trávicí soustavu. Lehněte si, upíjejte a představujte si, že jste na teplé pláži a jemně Vás ovívá karibský vánek.