Náhodně zobrazený recept na smoothie: Malinový fresh

Velká láhev 600 ml

• 2 jablka
• hrst malin (cca 60 g)
• ½ limetky
• 3 dl jablečno-třešňové šťávy

Menší láhev 300 ml

• 1 jablko
• 30 g malin
• ¼ limetky
• 1,5 dl jablečno-třešňové šťávy

Maliny jsou velmi zdravé díky vysokému obsahu vitamínu C, vápníku a fosforu. Nejen že podpoříte tvorbu červených krvinek, ale také zpevníte kosti a dáte svému tělu novou energii. Navíc maliny také zlepšují pleť.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Shrek

Suroviny:

• 3 kiwi
• 100 ml bublinkové limonády nebo sodové vody

Postup:

Kiwi oloupjete a odšťavněte. Několik kostek ledu vložte do sklenice a zalijte šťávou z kiwi. Vmíchejte limonádu nebo sodovku, doplňte slámkou.

Tento nápoj je plný cenných látek navzdory tomu, že jeho barva připomíná kůži zlobra Shreka.