Náhodně zobrazený recept na smoothie: Kiwi povzbuzení

Velká láhev 600 ml

• 1 banán
• 2 kiwi
• 1 pomeranč
• 3 dl pomerančového džusu

Menší láhev 300 ml

• ½ banánu
• 1 kiwi
• ½ pomeranče
• 1,5 dl pomerančového džusu

Kiwi má vysoký obsah vitamínu C. Podobně jako jablka, obsahuje kiwi pektiny, které mají pozitivní vliv na hladinu cholesterolu. Díky obsahu serotoninu je kiwi také velmi vhodné proti stresu.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Panenská Mary

Suroviny:

• 6 rajčat
• trocha tabaska
• trocha worchesteru
• ½ citronu
• 2 natě řapíkatého celeru

Postup:

Rajčata rozpulte a oloupejte citron. Odšťavněte rajčata, po nich půlku citronu a jednu nať řapíkatého celeru. Šťávy smíchejte ve vysoké sklenici, přidejte pár kapek worchersteru a tabaska. Dobře promíchejte a ozdobte zbývající celerovou natí

Bloody Mary je klasický koktejl, obvykle připravovaný s vodkou. Pokud ji vynecháte, získáte povzbudivě ctnostný a chutný nápoj.