Náhodně zobrazený recept na smoothie: Mrkvový nápoj

Velká láhev 600 ml

• 4 plátky ananasu
• 2 mrkve
• 1 jablko
• 4 dl ovocného džusu

Menší láhev 300 ml

• 2 plátky ananasu
• 1 mrkev
• ½ jablka
• 2 dl ovocného džusu

Mrkev obsahuje velké množství karotenu, který si umíme přeměnit na vitamín A. Vitamín A je důležitý pro zdravou pleť a dobrý zrak. Ananas zase obsahuje vitamíny a minerální látky, které podporují tvorbu červených krvinek.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.

Náhodně zobrazený recept pro odšťavňovače: Barbadoský vánek

Suroviny:

• ½ ananasu
• ½ žlutého melounu
• 1 kiwi

Postup:

Kiwi oloupejte a nakrájejte. Ananasovou dužinu vykrojte z kůry a odstraňte melounovou slupku. Odšťavňujte vše po sobě a smíchejte ve vysoké sklenici. Ozdobte plátkem kiwi.

Výrazná vzpružující šťáva, dokonalá k popíjení na konci dlouhého dne. Jemný meloun zklidní nervy, bromelain v ananasu uklidní podrážděnou trávicí soustavu. Lehněte si, upíjejte a představujte si, že jste na teplé pláži a jemně Vás ovívá karibský vánek.