Mrkvový nápoj

Velká láhev 600 ml

• 4 plátky ananasu
• 2 mrkve
• 1 jablko
• 4 dl ovocného džusu

Menší láhev 300 ml

• 2 plátky ananasu
• 1 mrkev
• ½ jablka
• 2 dl ovocného džusu

Mrkev obsahuje velké množství karotenu, který si umíme přeměnit na vitamín A. Vitamín A je důležitý pro zdravou pleť a dobrý zrak. Ananas zase obsahuje vitamíny a minerální látky, které podporují tvorbu červených krvinek.

Tento i další recepty najdete v knize Smoothies na cesty, která je součástí balení každého smoothie mixéru.